Quand on veut prendre des habitudes alimentaires saines, il peut être très difficile de faire cela tout seul. C’est pour ça qu’il existe des professionnels de la santé spécialisés dans la nutrition et la diététique. Mais pourquoi prendre un nutritionniste ? C’est ce qu’on l’on va voir dans cet article.
Comprendre la définition d’un nutritionniste
Le nutritionniste est un expert en nutrition possédant des connaissances approfondies sur les aliments, les nutriments et leur impact sur la santé. Son rôle principal consiste à prendre en charge des individus devant suivre un régime adapté dans le cadre d’une perte de poids ou d’une pathologie. Il élabore des plans alimentaires personnalisés en fonction des besoins spécifiques, des objectifs et de l’état de santé des personnes.
Nutritionniste ou diététicien : les différences
Le nutritionniste et le diététicien sont tous deux spécialisés dans le domaine de la nutrition. Ils peuvent être amenés à travailler en cabinet, en milieu hospitalier ainsi que dans divers établissements tels que des maisons de retraite ou des centres sportifs. La principale différence entre ces deux métiers réside dans le parcours scolaire permettant d’y accéder. En effet, pour obtenir le titre de nutritionniste, les étudiants doivent tout d’abord compléter un cursus complet en faculté de médecine avant de se spécialiser avec un diplôme universitaire complémentaire. Le diététicien, quant à lui, est un professionnel du milieu paramédical ayant suivi deux années d’étude pour obtenir un BTS Diététique.
Comment se déroule une consultation chez un nutritionniste ?
Lors de la première consultation avec un nutritionniste, celui-ci mène une discussion approfondie avec son patient afin de recueillir des informations détaillées sur son mode de vie, ses antécédents médicaux, ses habitudes alimentaires et ses objectifs de santé. Le médecin réalise également un bilan corporel incluant diverses mesures telles que le poids, la taille et les taux de masse musculaire et de masse grasse. Ces données lui servent de base pour fournir des conseils personnalisés à son patient et établir un programme nutritionnel adapté. En fonction de la situation, le nutritionniste peut être amené à prescrire des examens complémentaires pour affiner ses recommandations ainsi que des médicaments ou des compléments alimentaires.
Quand est-il nécessaire de consulter un nutritionniste ?
La nutrition est un élément primordial pour la santé et le bien-être, c’est pourquoi faire appel à un nutritionniste peut s’avérer essentiel dans de nombreuses situations. Ce professionnel de santé aide notamment les patients souffrant de diverses pathologies, telles que le diabète ou les maladies cardiovasculaires, à mieux gérer leur alimentation au quotidien. Les personnes en situation de surpoids ou d’obésité bénéficient également de son expertise pour atteindre et maintenir un poids de forme.
Consulter un nutritionniste pour améliorer ses performances sportives
Les sportifs ont des besoins nutritionnels particuliers variant en fonction du type d’activité physique pratiquée et de son intensité. L’alimentation sera également différente si l’athlète se trouve en phase d‘entraînement, de compétition ou de récupération. Le nutritionniste conseille les athlètes sur les bonnes pratiques alimentaires et leur propose des plannings de repas appropriés à chaque période pour les aider à accroître leurs performances et à atteindre leurs objectifs sportifs.
Faut-il une ordonnance pour consulter un nutritionniste ?
Une ordonnance est nécessaire pour entrer dans le parcours de soin et bénéficier du remboursement de 70% du prix de la consultation par la sécurité Sociale. Il est néanmoins possible de consulter un nutritionniste sans prescription médicale, mais dans ce cas le remboursement sera minoré à hauteur de 30%. Les rendez-vous chez une diététicienne ne nécessitent pas d’ordonnance, mais ne sont pas pris en charge par l’assurance maladie. Cependant, certaines mutuelles peuvent couvrir une partie des frais engagés.
Choisir une diététicienne pour maigrir : pourquoi et comment ?
Le rôle d’une diététicienne est d’accompagner les individus dans leur démarche de rééquilibrage alimentaire. Leurs conseils et leur soutien sont précieux pour perdre du poids de manière saine et durable. En fonction du nombre de kilos superflus, du mode de vie et des goûts du client, la diététicienne élabore un plan alimentaire équilibré et réaliste. Elle effectue ensuite le suivi nutritionnel sur plusieurs semaines ou plusieurs mois. Pour trouver un praticien compétent, des annuaires professionnels spécialisés sont disponibles sur internet. Selon ses préférences, le patient peut opter pour une consultation en cabinet ou à distance. Certaines diététiciennes proposent également des ateliers et des sessions d’éducation à la nutrition en groupe. Enfin, les personnes ayant des besoins particuliers peuvent se tourner vers des professionnels ayant choisi de se spécialiser dans la prise en charge de populations spécifiques, comme les sportifs ou les enfants, ou dans des régimes particuliers tels que l’alimentation végétarienne ou pauvre en FODMAP.
Nutritionniste en ligne : une option moderne et pratique
Avec les avancées technologiques, il est désormais possible de prendre rendez-vous et de consulter un nutritionniste en distanciel. Cette alternative est notamment utile pour les personnes ayant des contraintes de temps car elle évite les déplacements chronophages. Elle permet également à celles vivant dans des lieux isolés d’avoir accès à un grand nombre de professionnels. Un téléphone portable, une tablette ou un ordinateur sont nécessaires pour effectuer une téléconsultation. Celle-ci peut prendre la forme d’un entretien en visio, d’un appel téléphonique ou d’une conversion par chat.
L’importance d’un suivi régulier avec un nutritionniste
Enfin, il est important de souligner l’importance d’un suivi régulier pour assurer le succès à long terme des objectifs de santé du patient. Lors de ces rendez-vous de suivi, le nutritionniste et le patient font le point sur les réussites et les difficultés rencontrées. Les mesures prises lors de la première consultation sont répétées pour évaluer la progression et ajuster les recommandations en conséquence. Ces entretiens permettent également au patient de bénéficier d’un soutien continu et de rester motivé pour maintenir des habitudes alimentaires saines.
